Yoga
Encuentra la unión entre cuerpo y mente a través de la respiración con nuestras clases de yoga adaptadas a todos los niveles. Hatha, yoga dinámico, yin yoga, ashtanga.
Yoga kids
Inicia a los más pequeños en el mundo del bienestar. A través de juegos y actividades aprenderán posturas básicas, técnicas de respiración y la importancia de la relajación para una mejor gestión emocional.
Pilates
Trabaja tu núcleo y mejora tu flexibilidad, postura y fuerza con nuestras clases de pilates ideales para tonificar el cuerpo y aumentar la conciencia corporal.
Horarios
Explora nuestros horarios amplios y flexibles y encuentra la sesión perfecta par ti. Tu bienestar no espera, planifica tu próxima clase y comienza a experimentar todos los beneficios hoy mismo.
Método Arrels
Método exclusivo enfocado en mejorar fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y movilidad a través de ejercicios de bajo impacto.
Taichi
Mejora tu salud y bienestar a través de movimientos suaves y fluidos. Este arte marcial promueve la calma mental, la coordinación y la vitalidad a cualquier edad.
Barre
Fortalece y tonifica todo tu cuerpo con nuestras clases inspiradas en el ballet y basadas en ejercicios ideales para esculpir músculos largos y delgados mientras mejoran tu postura y equilibrio.